شايد همه افراد ورزش رو دوست نداشته باشن اما کمتر کسی پيدا ميشه که دلش نخواد برقصه، اونم رقص خارجی! پس اگه خیلی حوصله ورزش کردن نداری و دوست داری که هم کالری و چربی بسوزونی و هم حال خودت رو خوب کنی این دوره واسه تو مناسبه. این دوره شامل 7 تا ویدیو مختلف میشه که مطمئنم عاشقش میشی.
محصولات مرتبط
مدت زمان
126 دقیقه
شامل
10 ویدیو رقص خارجی
هدف
کالری سوزی + چربی سوزی
گروه هدف
افراد عاشق رقص
تجهیزات لازم
بدون تجهیزات
توجه
این دوره برای افراد سالم مناسب است و در صورتی که کمردرد یا زانو درد و ... دارید این دوره برای شما مناسب نیست.
دیدگاه خود را بنویسید